关于一些为什么我们不能完成Flag的思考

这是摘自自己今天日课的一段话：

       对于时间利用的一些思考，上午在焊装车间，等待开会的时候在本子里写了这么一段话：对比自己曾经立下的目标，完成的有多少？想去完成的事情，去做的有多少？很多时候不可避免的进入了叫‘间歇性努力’的魔咒。

       总是突然之间在看到一些事情，或者有了想法的时候就给自己立下了Flag，然后就打了三天的鸡血，拿出了不成功便成仁的决心去拼搏，但是在遇到一些诱惑的时候，就把Flag晾着了一边，比如看到了感兴趣的网页，看到了一些有趣的小视频，淘宝网上某一件吸引自己的商品，还有许久未联系朋友的朋友圈等等，当把精力从努力的事情移到这些事上的时候就忘记了自己当下要做的事情了，到了Deadline到了的时候，就匆匆忙忙完成一些工作，却以为自己很厉害。或者是参加某项考试，马马虎虎过了以后认为自己很厉害，没怎么学习，刷刷抖音就把考试过了。但是，一旦工作搞砸了，考试挂了，却把自己批的一无是处，然后就彻底的崩溃。过段时间有了新的想法或者受了什么打击后又开始这样的循环。这就是我们常讲的‘间歇性努力’。总是在打鸡血和彻底的崩溃中恶性循环。


       那到底怎样才能破除这个魔咒呢？唯有自律的人生才能在这种间歇性的打鸡血和彻底的崩溃的循环里打开一个突破口，实现向上的良性循环。写下自己想做却一直没做的所有的事情，选择最简单的开始，定一个目标和计划，中间设置节点，每到完成的时候就给自己一个好的反馈，完成时给自己一个大大的奖励，然后再去寻找下一件事情，这样一件一件的去完成，并且告诉自己，为了不让自己的人生留下遗憾，那么就开始你的自律生活吧。