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很多人想利用业余时间做一些有意义的事情，比如写文章、做副业等，却苦恼于不会管理自己的业余时间、缺乏专注力与毅力等等。安晓辉是一名职业规划师，也是《副业赚钱之道》一书的作者，曾是程序员的他，在忙碌的工作之外，还做了很多副业。他是怎么做到的呢？以下是安晓辉分享的方法。 关键问题：找到最重要的事 当我想在业余时间做点事情的时候，时间问题就凸显出来了，因为上班本身就忙，有时还要加班，看起来没多少业余时间呀。 在时间紧张的前提下，我觉得首先要做的是，在想做的一堆事情中，找到最重要那一两件，有了目标，才能更好地进行时间管理。 那怎么找最重要的事呢？ 最简单的方法，是回答一个关键问题：“我能做的最重要的事是什么？为何做了这件事就会让其他事变得更简单或是不必要了呢？” 在 2013 年，我要探索新可能时，可以接私活，可以写技术文章，可以卖智能电视盒子。对技术人来讲，技术文章是作品，可以证明自己的能力，并建立个人影响力，所以，写技术文章就是我最重要的事。 当你想好好利用业余时间时，也可以尝试用“关键问题”来做选择。 时间河：快速评估自己的时间 选择了目标，接下来就要评估时间状况，给每件事情分配时间。 多数人不清楚自己每周有多少时间可以支配，我提供一个粗略的时间估算方法，叫“时间河”。它将事情分为习惯、临时和项目这三类事情。要估算自己的业余时间，考虑这几类事情就好了。 以我 2017 年的某一周为例，我的业余时间为早上 5:30 到 7:30，两个小时；晚上 8:30 到 11:30，三个小时；周末共 20 个小时，这一周的业余时间共计 45 个小时。 根据习惯类事情估算： - 每天读书，一周大概需要 7 小时
- 每周更新四篇文章，大概需要 12 小时
- 每周回答 4-5 个知乎问题，需要 3 小时左右
- 每周末全家休闲，需要 10 小时
以上这四个习惯，共占用 32 个小时的业余时间。 在这一周，我为临时类的事情预留 12 个小时，那么我这周的业余时间共被占用了 44 个小时，还剩 1 个小时，这一周我几乎没办法在业余时间做其他事情了。 如果你在时间管理方面，也是粗放型的，那可以参考“时间河”这个方法，先估算可用的业余时间，再安排做事的节奏。 时间管理方法 下面推荐几种时间管理方法，对业余时间的利用非常有效。 1. 串行工作法：聚焦要务提升效能 串行工作法是指，一个时间段只专注做一件事情。这种方法，要求你能整理出关键工作任务，形成清单，完成一个，再做另一个。你可以为每个任务安排“单任务时段”，这个时段可以是几个小时，也可以是某一周、某一月、某一年。 不管你的单任务时段是哪个时间段，都要注意一点：养成习惯，形成工作节奏，以便快速进入工作状态。 要养成习惯，就需要每天同一时间开始工作，并给自己一个开工仪式，比如我的做法是，深呼吸三到五次，然后对自己说，“好，现在要开工了！”待习惯养成，效率会很快提升。 2. 罗斯福冲锋：提升专注力和工作效率 在对业余时间进行管理时，我还遇到过一个问题，就是专注力不够，整体效率不高。 我的解决方法是“罗斯福冲锋”，俗称“考前突击”，这可以有效提升专注力和工作效率。 正确使用“罗斯福冲锋”，需要做到 3 点： 选择需要深度工作的任务。比如写文章。 设定低于常规的时长。比如写一篇文章，原本要 1 个小时，你给自己设定 40 分钟内完成。 强制倒计时。用闹钟、手机等设备设置倒计时，迫使自己必须在倒计时结束时完成任务。 有这 3 点前提，你就会心无旁骛，拼命冲锋，你的专注力就能得到锻炼，工作效率也会提升。 3. 个人看板：显化工作过程 个人看板能显化工作过程。比如我正在做一个项目，我把待办任务、进行中的任务、就绪任务和发布任务，都放在看板上。这样一来，所有任务就一目了然。 看板建立起来后，有 3 个典型的好处： - 你能知道自己正在做哪些任务，可以控制自己不要并行做太多事情。
- 你很容易知道下一步该做什么。
- 容易看到成果和问题。
利用上述三个时间管理工具可以帮助你更好地完成目标。 （内容来源：华为WeLink, 2020.5.29） | 
